Príručka pre horolezectvo
Aug 26, 2025
Zanechajte správu
Príručka pre horolezectvo
I. Pred odchodom
Začiatočníci: Vyberte rozvinuté trasy (nadmorská výška<500m), no solo wild trails. High-altitude (>3 000 m): 3+ rovnaké - obtiažné výlety, sťahujte mapy offline.
Musí - priniesť: non - klzné topánky, prilba, trekkingové stĺpy, vrstvené odevy, telefón (uložené trasy), najskôr - Aid Kit, Whistle (3 krátke {+1 dlhé pre pomoc). Povedzte príbuzným svojim itinerárom.
Vytrvalosť vlaku; Skontrolujte choroby pred vysokým - nadmorské výlety; spánok 8 hodín. Zostup, ak sa necíti.
II. Počas výletu
Strmé svahy: „Zig - zag“ kroky na stabilných skalách. Krížové plytké/pomalé rieky; Vyvarujte sa machu. Sledujte mŕtve stromy, toxické rastliny.
Búrky: Skryte nízko, vyhnite sa kovom. Vysoké tempy: Pite často, tu turistika žiadna poludnie (12:00). Nízke tempy: Pridajte oblečenie, aby ste zabránili podchladeniu.
Odpočinok 10 minút/hodinu; Zostaňte v tíme; Mark Forks.
III. Mimoriadne udalosti
Kmene: Cold Compress. Choroba nadmorskej výšky: Zostupujte (volajte na číslo 400-810-9995, ak je to vážne). Hlboké rany: Uvoľnite turniket každých 30 minút.
Strata: Návrat k vidličkám pre mapy. Žiadny signál: Blow Whistle/Light trojuholníkový oheň; Poloha signálu, ak je pripojené.
Iv. Po výlete
Vymeňte mokré oblečenie, namočte nohy, masáž. Jedzte bielkoviny/sacharidy. POZNÁMKA Problémy, Nahláste nebezpečenstvo trasy.