Super zjednodušené: Sprievodca nákupom veslovacieho trenažéra

Veslovacie trenažéry sú ideálne pre domáce fitness{0}}preťažujú 84 % svalov s nízkym zaťažením kolena. Ale výber medzi odolnosťou voči vode, vzduchu a magnetickému žiareniu môže byť mätúci. Nižšie sú uvedené kľúčové informácie, podľa ktorých sa treba rozhodnúť:

1. Ako fungujú

Voda: Má vstavanú-nádrž. Lopatky režú vodu, aby vytvorili odpor; viac vody alebo rýchlejšie veslovanie znamená vyšší odpor. Ponúka realistický pocit z veslovania vonku.

Vzduch: Používa zotrvačník a ventilátor. Odpor súvisí so silou a rýchlosťou veslovania-tvrdšie/rýchlejšie riadky znamenajú väčší odpor. Vhodné na súťažné tréningy.

Magnetický: Spolieha sa na elektromagnet a zotrvačník. Elektronické nastavenie vám umožňuje ľahko nastaviť presné úrovne odporu

2. Používateľská skúsenosť

Voda: Vytvára prirodzené zvuky vody (pohlcujúce), ale nie tiché. Drevené rámy môžu slúžiť ako domáca dekorácia

Vzduch: Poskytuje jasnú spätnú väzbu o námahe, vhodný pre intenzívne tréningy. Ventilátor však vydáva hluk (pri vysokej intenzite hlasnejší).​

Magnetický: Takmer tichý-skvelý pre byty alebo rodiny. Má však menej realistickú spätnú väzbu z veslovania.​

3. Údržba, cena a priestor

Voda: Vyžaduje pravidelnú výmenu destilovanej vody a pridávanie bakteriostatu; drevené rámy vyžadujú ochranu. Stojí 4 000 – 10 000 juanov, trvá 0,5 ㎡ alebo viac (niektoré sú skladateľné).​

Vzduch: Potrebuje iba čistenie prachu z ventilátora; nízka poruchovosť. Náklady Vyššie alebo rovné 7 000 juanov, je veľké a ťažko sa skladá.​

Magnetický: Nie je potrebný žiadny spotrebný materiál, ale opravy elektroniky sú nákladné. Stojí 2 000 – 5 000 juanov, je kompaktný a možno ho skladovať vertikálne (0,12㎡).​

4. Vyhnite sa nástrahám a vyberte si

Nerobte to: Slepo sa usilujte o ticho (zvuk vody pridáva ponorenie); preplňte nádrže na vodu (začiatočníci používajú polovičnú-nádrž); uprednostňujte inteligentné funkcie pred stabilným odporom.​

Vyberte si:

Magnetické: Pre začiatočníkov, malé priestory alebo obmedzené rozpočty.​

Voda: Pre realistický pocit alebo potreby dekorácie.​

Vzduch: Pre profesionálny alebo vysokointenzívny-tréning.​

Neexistuje žiadny „najlepší“ typ-na základe vášho rozpočtu, priestoru a cieľov, aby ste získali efektívny fitness nástroj.​